La communication s'inscrit dans les besoins sociaux, au même titre que la considération ou encore la structure.
Elle fait partie d'un besoin incontournable dans la construction de l'identité.
Nous avons tous besoin de contacts sociaux et ce besoin est satisfait grâce à la communication.
Le courant psychanalytique ( A.freud, M.Klein, D.Winnicott) a mis en évidence les pathologies liées à l'absence de communication au cours des premières années de la vie ( troubles de la voix, de l'ouïe, du langage écrit et oral...).
Qu'est-ce que la communication ?
C'est l'art de mettre en commun. Mettre en commun des idées, des rêves ou encore des projets.
Elle est un aller-retour (donner et recevoir) qui comporte des étapes successives :
- J'exprime
- Je reçois la confirmation que mon langage a été entendu
- J'écoute l'expression de l'autre
- Je lui confirme que je l'ai entendu
La communication est composée de verbal et de non verbal, soit du langage écrit et oral et aussi du corps ( gestuelle, attitude, mimique). Suivant le style d'éducation (souple, aléatoire ou rigide) reçue mais aussi de certaines conditions, votre communication peut être fluide ou non et donc votre relationnel satisfaisant ou pas.
Outre le fait que le milieu éducatif compte, voyons ensemble les principales conditions pour que la communication soit satisfaisante pour chacun des intéressés :
- La disponibilité : à l'égard de l’autre, mais également de l'autre vis-à-vis
de soi-même . Il faut bien comprendre que l'ouverture d'esprit n'exclue pas le respect de soi-même.
La prise en compte de la pollution. Dans une relation, il peut en effet y avoir production de déchets,
sachant que par « déchets » il est fait allusion aux peurs, aux représentations et images de soi
(les représentations que l'on a vis-à-vis des personnes) ;
- Une alternance de l'écoute ;
- Une grande vigilance pour créer l'Apposition (apporter quelque chose dans la conversation
en écoutant le point de vue de l’autre) plutôt que l'Opposition.
Ce qui signifie rechercher l'échange des points de vue plutôt que d'imposer le sien.
- Accepter que comprendre ne veut pas dire être en accord.
Lorsque la communication fait défaut, tout le relationnel s'en trouve impacté ( à soi, dans le professionnel, dans la cellule familiale, le couple...), nous finissons par créer des dysfonctionnements qui vont nous mettre en isolation par rapport au collectif.
Ces dysfonctionnements peuvent être intérieurs, en créant des troubles comme l'anxiété, le stress, des problèmes de confiance en soi, d'estime de soi, des troubles de la personnalités, de la fermeture d'esprit...) et extérieurs en finissant par créer des déséquilibres dans notre propre environnement (professionnel, familial, amical, couple) en faisant de l'autre un "paillasson" à souffrances, un non respect de soi comme de l'autre, en étant trop à l'écoute ou passez etc...
Parce que tout se soigne et surtout tout s'apprend, à condition de faire preuve d'humilité, j'ai choisi de proposer un nouveau service de thérapie, à compter de septembre 2023.
Ce nouveau service, ouvre sa réservation dès juin 2023. Il est là pour vous aider à vous sentir aimé(e) tel(le) que vous êtes, apprendre à aimer l'autre dans sa différence, apprendre à recevoir de l'autre en sortant du jugement, à sortir également de votre propre jugement sur vous-même, à apprendre à s'ouvrir à la confiance en vous comme en l'autre et également à cultiver votre respect de vous-même ainsi que de l'autre.
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce nouveau service, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous et à me contacter si besoin.
Groupe de communication, Cabinet Valérie Ducourneau
