Développer sa carrière en construisant des habitudes qui boostent

Pour réussir et atteindre ses objectifs professionnels, il est essentiel de développer certaines habitudes quotidiennes qui peuvent faire toute la différence.

Que vous soyez en début de carrière ou que vous cherchiez à progresser dans votre secteur, certaines astuces pratiques vous aideront à booster votre carrière et à prendre confiance en vous au quotidien.

Nous allons voir quelques conseils concrets qui peuvent  vous aider à atteindre vos objectifs professionnels et gagner en confiance en vous-même et en estime de soi.

• Soyez le capitaine de votre vaisseau

Avez-vous déjà remarqué combien nous sommes souvent dures envers nous-mêmes ? Nous avons tendance à nous sous-estimer, à minimiser nos réalisations et à nous focaliser sur nos échecs. Je vous invite à booster votre amour propre en attendant plus des autres des compliments : Célébrez vos succès, félicitez-vous pour vos accomplissements, même les plus infimes. Vous avez terminé une tâche difficile ? Bravo ! Vous avez réussi un projet en équipe ? Super ! Vous avez osé demander une augmentation ou une promotion ? Formidable !

Vous pouvez également utiliser des affirmations positives pour vous aider à cultiver cette attitude positive et bienveillante envers vous-même, cela vous permettra de vous éloigner des attentes des autres et de diriger votre vie comme vous l'entendez. Derrière un bon amour-propre, se cache une estime de soi saine et une grande indépendance émotionnelle.

Alors n'attendez plus pour vous féliciter, vous applaudir et vous encourager ! Devenez votre propre cheerleader et prenez confiance en vous pour booster votre carrière et vous épanouir professionnellement.

• Faîtes preuve d'assertivité

Pour booster votre carrière apprenez à vous affirmer et à défendre vos idées.  Ne pratiquez plus ce qui ce fait mais qui vous êtes en défendant vos valeurs de vie. Vous avez le droit d'avoir votre propre opinion et de la partager avec les autres. Vous avez également le droit d'être entendu et pris en compte, peu importe votre niveau hiérarchique.

Commencez par travailler sur votre confiance en vous et votre leadership. Puis, préparez-vous à défendre vos idées en les structurant et en anticipant les éventuelles objections. Pratiquez également l'art de l'écoute active, en restant ouvert aux idées des autres tout en étant capable d'exprimer les vôtres de manière claire et argumentée (sans vous justifier).

N'hésitez pas à vous exprimer  avec assurance et respect pour vous-même et pour les autres.

Utilisez des phrases telles que "Je pense que...", "Je propose...", ou encore "Je suis d'accord avec vous sur certains points, mais j'aimerais ajouter que...".  Cela montre que vous êtes aux commandes de votre vie.

En vous affirmant et en défendant vos idées, vous montrez votre compétence et votre engagement professionnel tout en contribuant à une culture de collaboration et de respect dans votre entreprise.

N'oubliez pas, chaque idée compte, alors affirmez-vous et soyez fier-es de votre contribution professionnelle !

• Ne laissez pas la peur vous arrêter

Plus facile à dire qu'à faire, j'en conviens pour autant, elle à son rôle. Elle est une émotion normale et naturelle qui, comprise, peut nous aider à nous protéger. Mais si nous la laissons prendre toute la place,  elle devient un frein considérable, nous allons alors limiter notre potentiel et notre carrière peut en pâtir. Il est donc important de comprendre comment surmonter la peur et continuer à avancer dans notre vie professionnelle.

La première étape consiste à identifier ce qui vous fait peur. Est-ce la peur de l'échec ? La peur du rejet ? La peur de l'inconnu ? Une fois que vous avez identifié la source de votre peur, vous pouvez commencer à la traiter. Pensez à des stratégies pour réduire vos peurs en vous forgeant une routine comme la respiration, une auto-réflexion constructive, l'écriture...

Utilisez la peur comme un indicateur de ce qui est important pour vous. Si vous avez peur de parler en public, cela peut indiquer que vous accordez de l'importance à votre image professionnelle ou à votre capacité à communiquer efficacement. En vous concentrant sur les raisons pour lesquelles vous voulez surmonter votre peur, vous pouvez trouver la motivation nécessaire pour continuer à avancer ou bien apprendre à mieux communiquer, vous vous ouvrez ainsi, à un nouveau champs de possibles.

N'hésitez pas à sortir de votre zone de confort. En prenant des risques calculés et en expérimentant de nouvelles situations, vous pouvez apprendre à surmonter vos peurs et à développer votre confiance en vous. La peur peut parfois nous retenir, mais en restant déterminé et en apprenant à la surmonter, vous pouvez atteindre de nouveaux sommets dans votre vie professionnelle.

N'oubliez pas, vous avez le potentiel de réussir et de briller dans votre carrière, même si cela signifie parfois surmonter vos peurs. Alors, prenez le risque et voyez où cela peut vous mener !

• Gérer votre temps et votre énergie à bon escient

Pour cela apprenez à dire non et à déléguer. En tant que professionnel(le),pour y arriver à réussir votre carrière et à vous épanouir professionnellement, il  essentiel de bien gérer votre temps et votre énergie. Cela implique parfois de savoir dire non et de déléguer certaines tâches pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment.

Il peut être difficile de dire non, surtout si vous êtes passionné(e) et que vous voulez tout faire parfaitement. Apprendre à dire non et à déléguer peut vous libérer de la charge de travail inutile et vous aider à vous concentrer sur les tâches les plus importantes. Cela vous permettra de progresser dans votre carrière et d'atteindre vos objectifs professionnels tout en préservant votre énergie. En étant capable de dire non et de déléguer, vous serez en mesure de vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous, tout en étant en contrôle de votre temps et de votre énergie.

Bien sur n'oubliez pas de prendre soin de vous émotionnellement et physiquement, de cultiver votre réseau professionnel en le rendant solide, de part vos interactions, vos contenus (pour les réseaux sociaux) ou encore  n'hésitez pas à développer vos compétences internes et externes en continu.