Maîtrise de soi

Osez, osez et vous trouverez la confiance en vous, vous avez-déjà entendu cette phrase ?!
C'est vrai qu'osez est la base pour trouver confiance en soi , cependant nous allons voir ici que cela ne d...

Vous arrive t'il d'avoir des problèmes de concentration ? Vous sentez que vous saturez et pourtant vous avez énormément à faire, mais alors que faire ?
 
Allons faire un tour du coté des neuroscien...

Qui aujourd'hui, peut se vanter de n'avoir jamais été stressé ? Qui n'a jamais ressenti ces sensations désagréables associant, pêle-mêle, oppression dans la poitrine, gorge serrée, maux de tête, pa...