Cabinet Valérie Ducourneau
Psychothérapie par la Sophro analyse Soin du relationnel - Confiance et estime de soi
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Psychothérapie par la Sophro analyse
Soin du relationnel - Confiance et estime de soi

Gestion émotionnelle

Confiance en soi : Attention à la dispersion

05 Déc 2022

Osez, osez et vous trouverez la confiance en vous, vous avez-déjà entendu cette phrase ?!
C'est vrai qu'osez est la base pour trouver confiance en soi , cependant nous allons voir ici que cela ne d...

la chromothérapie, le pouvoir curatif des couleurs

12 Oct 2022

Vous arrive t'il d'avoir des difficultés à stabiliser votre humeur, à ressentir de la fatigue de manière répétée, de vous sentir chamboulée ou super émotif(ve) de manière assez fréquente ?
Avez vou...

Je désire me débarrasser d'un émotionnel qui me nuit

10 Oct 2022

 
Contre qui est dirigée cette émotion qui vous empêche d'être, qui créé un plafond de verre entre vous et ce que vous souhaitez véritablement ?
 
Nous voulons nous débarrasser d'une émotion mais a...

Cher stress, si on se quittait ?

13 Sep 2022

Qui aujourd'hui, peut se vanter de n'avoir jamais été stressé ? Qui n'a jamais ressenti ces sensations désagréables associant, pêle-mêle, oppression dans la poitrine, gorge serrée, maux de tête, pa...

La détox spirituelle : Mes gènes sont ils une gène ?

11 Sep 2022

"Notre corps possède une sagesse qui fait défaut à celui qui l'habite.
Nous lui donnons des ordres insensés". Henry Miller
Toute ma famille a des problèmes de poids. j'imagine que c'est héréditaire...

Hyperthyroïdie, hypothyroïdie : Quand l'émotionnel dirige notre vie

06 Sep 2022

Dis moi comment tu communiques ( avec toi-même et avec les autres) et comment tu relationnes avec l'extérieur et je te dirais où tu en es.
Le chakra de la gorge, centre du laryngé est également le ...

Endométriose : Mes désirs sont en panne

05 Sep 2022

Ce qui ne s'exprime pas  va s'imprimer dans notre corps. Le manque d'expression peut se faire de manière implicite comme explicite, au niveau du transgénérationnel, en transmettant toujours la même...

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La Sophro-analyse, thérapie psychocorporelle et humaniste

08 Mar 2023

Faisant partie des thérapies psychocorporelles, la sophro-analyse est une technique thérapeutique inspirée de la sophrologie et de la psychanalyse.
Elle associe le coeur, le corps et l’esprit, en ...

Êtes-vous là pour vous ?

08 Mar 2023

Être rejeté, c'est douloureux, mais se rejeter soi-même, c'est pire encore.
Parce que si vous n'êtes pas là pour vous-même, qui le sera ?
Rechercher la présence et l'amour des autres n'est pas un b...

Apprendre à s'aimer pour aimer

26 Jan 2023

A travers cet article j'espère faire évoluer votre vision du couple.
Depuis petit(e) on nous parle du couple extérieur, d'aimer l'autre et de ce fait  dans tout notre quotidien, tout est tourné ver...

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