Cabinet Valérie Ducourneau
Psychothérapie par la Sophro analyse Soin du relationnel - Confiance et estime de soi
Cabinet Valérie Ducourneau
Psychothérapie par la Sophro analyse
Soin du relationnel - Confiance et estime de soi

Libérez-vous des pensées négatives pour améliorer votre confiance en soi

09 Août 2022 Valérie Ducourneau

Avez-vous remarqué à quel point nous aimions nous faire du souci, s'inquiéter, ruminer ? Evidemment je nous égratigne et pourtant il faut avouer que l'on a tendance à se focaliser sur les éléments négatifs de sa vie et par là même on auto-alimente le stress.

Avec le temps, cette attitude mentale nuit à notre vie quotidienne et même à notre santé.

Bien heureusement, si l'on est capable de générer de telles pensées, l'on est capable d'en créer de nouvelles et des positives. C'est une question d'entrainement

Les neuropsychiatres l'affirment : Les pensées positives activent les zones réparatrices du cerveau qui équilibrent le corps et stimulent le système immunitaire.

Mais alors comment faire pour éliminer ce système de pensées négatifs. Pour ma part je le travaille sur plusieurs plans avec la naturopathie holistique

  • Physique : pour éliminer l'existent et remettre de l'air dans son corps ( alimentation, hydrolats, travail d'accupression sur vos points de blocage avec la lympho-énergie)
  • Energétique : Avec la chromothérapie en utilisant le pouvoir curatif des couleurs ; outil redoutablement efficace pour enrayer tout système de dépréciation mentale et émotionnel ; j'ai choisi de le coupler avec la sophrologie et ou la musicothérapie également - je ne laisse aucun repos aux cellules négatives, oust, de l'air
  • Emotionnel : Avec la sophrologie et la chromothérapie, des exercices également d'écriture que je vous donne entre chaque séance, si je ressens que cela est nécessaire. C'est très important votre implication entre chaque séance car vous inscrivez dans la continuité vos efforts d'aller vers une grande amélioration de vie. Plus vous serez participatifs, et plus vous gagnerez en confiance et vous sentirez valorisez car OUI C'est vous qui avez été à l'initiative de ce travail ( c'est quand même vous qui faites le demande, ne l'oubliez pas) et c'est vous qui tenez les rennes de votre vie !
  • Psychique : Avec la Sophro-analyse, un outil puissant qui travaille à la compréhension de vos schémas limitants et qui me permet de me transformer en détective des mémoires familiales ou individuel ( mémoires intra utérine, enfance, jeune adulte ou encore avant incarnation) mais aussi à la compréhension des maux qui s'expriment dans votre corps ( prise de poids, douleurs, maladies répétitives...). 

Grâce à la naturopathie holistique que j'utilise nous pouvons nous libérez non seulement du système de pensées négatif de base qui est inscrit en nous mais aussi vous aider à ancrer le positif dans votre vie .

Si votre système de pensées changent, vos habitudes vont changer, votre attitude envers la vie et envers vous-même également. Tout se trouvera métamorphoser, bien sur cela demandera de votre l'implication dont je parle plus haut, car même avec mes outils et mes ressources, je ne peux rien, si vous ne vous choisissez pas en décidant en faisant pour VOUS-M'AIME.

Prêt(e) à vous aimer, à vous comprendre pour vous offrir une nouvelle vie plus consciente de qui vous-êtes ? Rencontrons-nous !

 


Lire les commentaires (0)

Soyez le premier à réagir

Ne sera pas publié

Envoyé !

Derniers articles

La Sophro-analyse, thérapie psychocorporelle et humaniste

08 Mar 2023

Faisant partie des thérapies psychocorporelles, la sophro-analyse est une technique thérapeutique inspirée de la sophrologie et de la psychanalyse.
Elle associe le coeur, le corps et l’esprit, en ...

Êtes-vous là pour vous ?

08 Mar 2023

Être rejeté, c'est douloureux, mais se rejeter soi-même, c'est pire encore.
Parce que si vous n'êtes pas là pour vous-même, qui le sera ?
Rechercher la présence et l'amour des autres n'est pas un b...

Apprendre à s'aimer pour aimer

26 Jan 2023

A travers cet article j'espère faire évoluer votre vision du couple.
Depuis petit(e) on nous parle du couple extérieur, d'aimer l'autre et de ce fait  dans tout notre quotidien, tout est tourné ver...

Catégories

Aucune catégorie à afficher

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

Retrouvez Valérie Ducourneau sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Coachs de Vie