La thérapie du relationnel au service des "mal à dire" de la dévalorisation
La blessure de l'humiliation est le point de départ général des 2 "mal à dire" dont j'ai choisi de vous parler. Cette blessure touche de plein fouet notre valeur, notre estime de nous-même. Elle va essentiellement s'exprimer à travers la honte, le fait de ne pas se sentir légitime, moins (le manque)...
Cette blessure de vie s'éveille entre 1 et 3 ans avec le parent qui s'est occupé de son développement psychique, en général on s'appuie ( travaux de Lise Bourbeau) sur la mère, bien qu'il puisse s'agir d'un autre tuteur. Cette blessure va s'exprimer par le biais du manque de liberté, se sentir humilié, dévalorisé par le contrôle de ce parent ou tuteur.
L'expression de cette blessure de vie peut aller loin mais ici je vais vous décoder 2 mal à dire (maladies) qui ont pour point de départ général cette blessure :
La dépression et la déprime.
Je choisis de vous parler de ces 2 "symptômes" ( l'origine général, je précise, trouve sa source ailleurs) car elle touche (selon l'OMS : Organisme Mondial de la Santé) entre 5 % et 15% de la population française. Dans le monde, 121 millions de personnes souffrent de dépression.
En 2020, celle-ci devient la 1ère cause mondiale d'invalidité.
Ce qu'il faut savoir c'est que cette blessure de vie nous interroge sur le fait de vouloir plaire à tous pour vivre.
Est-ce un besoin ou une peur ? Chercher à plaire ou être aimé ? La quantité ou la qualité ? beaucoup de questions qui rejoignent se qui se passe dans le fonds.
Elle va s'exprimer dans une durée limitée, une saison, une période de vie qui va exprimer plus ou moins consciemment la mémoire d'un découragement, d'une lassitude qui va nous plonger dans un état d'impuissance et de victimisation.
C'est suite à un choc émotionnel, un évènement ou une contrariété qui va raviver cette blessure et qui va faire que la déprime va pointer le bout de son nez. En terme de polarité interne, il s'agit de rallumer l'énergie d'action, de la faire passer de la non vie à la vie.
Va s'en suivre un repli sur soi car on va ressentir le besoin de se couper avec la réalité, nous perdons confiance en nous même car nous éprouvons un manque de stabilité professionnelle, ce qui va engendrer une perte de motivation globale avec un manque de repère.
Il y a fort à parier que lorsque la déprime se fait sentir, elle soit en lien avec un poids familial qui vous empêche de vous épanouir.
Ne prenez pas à la légère vos périodes de déprime car elles sont là pour vous rappeler qu'un poids vous prive d'agir en priorité pour vous-même, que vous n'êtes pas là pour faire plaisir à " cet autre" qui vous parle par l'intermédiaire de la déprime.
Quelque soit le changement qui a besoin d'être fait dans votre vie, il nécessite d'être compris et écouter afin d'agir dans le bon sens et ce sur tous les plans de votre vie, l'objectif ? Retrouver l'estime de vous-même, couper avec des loyautés familiales qui vous empêche de vous accomplir.
- La dépression :
Lorsque l'état d'esprit est défaillant, la dépression apparaît. Nous n'arrivons plus à affirmer notre volonté.
La dépression veut dire que nous en faisons trop pour vouloir rester dans le moule. Nous vivons sous l'emprise de la culpabilité et de la dévalorisation qui nous évince car nous dirigeons nos émotions et nos actions vers un but précis en laissant de coté notre santé.
Résultat : Manque de pression, de force, plus de flux énergétique suffisant pour remettre du mouvement, de l'air frais dans sa vie.
En écoutant les messages derrière la dépression on pourrait peut être trouver des blessures de jeunesse que l'on a pas exprimé : Secret, se taire ( secrétaire) ... Les non-dits.
Il sera bon de régler un possible conflit avec le parent du sexe opposé bien souvent.
Comme pour la déprime, le changement qui a besoin d'être fait dans votre vie, nécessite d'être compris et écouter afin d'agir dans le bon sens et ce sur tous les plans de votre vie, l'objectif ? Retrouver l'estime de vous-même, couper avec des loyautés familiales qui vous empêche de vous accomplir.
Ces deux cas sont décodés de manière général, bien évidemment.
Voyez combien il est important d'apprendre à écouter son inconscient afin de libérer des ressources dormantes qui vont contrecarrer ces problématiques de vie, malheureusement courantes.
Pour résoudre tout déséquilibre, il est nécessaire de transformer la conscience afin de libérer la tension qui est la cause de la pathologie, ici la dépression et la déprime.
Ce qu'il faut savoir également c'est que l'arbre cache parfois la forêt car il peut y avoir une cascade à ces deux "mal à dire" : Diabète type 1 ou 2, obésité, déficience immunitaire ...
Que se soit en ligne (nombre de dossiers limités dans le mois) ou bien dans mon cabinet, nous pouvons ensemble, mettre fin à cet engrenage que vous subissez et qui vous empêche d'exprimer qui vous êtes au quotidien.
Merci pour votre lecture
Valérie Ducourneau
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